Dehidrasyon Nedir , Dehidrasyon Belirtileri Nelerdir?

Dehidrasyon Nedir , Su Kaybı Hakkında İlginç Bilgiler6 min


147
83 shares, 147 points

Dehidrasyon bilimsel olarak kimyanın alanı girsede, İnsan vücudu için anlamı su kaybının yaşanmasıdır. Dehidrasyonun konu olarak temel noktası ; Vücudun aşırı su kaybı yaşaması yada yeterli suyu almamasından dolayı kaynaklanan oluşumdur.

DEHİDRASYON NEDİR ?

Dehidrasyon Nedir , Dehidrasyon Belirtileri Nelerdir
Dehidrasyon Nedir , Dehidrasyon Belirtileri Nelerdir

Su insan vücudunun en az üçte ikisini (3/2) oluşturur. Eklem bölgelerimizdeki, gözyaşı suyunu, içimizdeki pis dışkıyı dışarı atmaya, en önemliside böbreklerin aktif şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Kısacası cildi sağlıklı dik bir şekilde tutmak için su en önemli ana fonksiyondur. Vücudunuzda herhangi bir su eksikliğinde vücudunuzda bulunan tuz ve şekerler arasında bir dengesizlik oluşur bu da kuruma gibi hastalıklara yol açabilir.

Dehidrasyon ile suyun bağlantısı nedir ? gibi soruların cevabı : Dehidrasyon bedeninizin çok fazla su veya sıvı kaybetmesi sonucu oluşur. Bir insan vücudu, Vücuduna aldığı sıvıdan daha fazlasını kaybediyorsa ortaya Dehidrasyon hastalığı çıkıyor. Hafif veya az diye söyleyebileceğimiz dehidrasyon kolayca tedavi edilebilir. Fakat aşırı veya yüksek seviyelere ulaşırsa acil tıbbi müdahale gerektirir, Hayati tehlike bile oluşturabilir.

HAFİF OLAN DEHİDRASYON BELİRTİLERİ NELERDİR ?

Başta susuzluk da olsa, farkına varabileceğiniz birçok  belirtisi oluyor dehidrasyonun.

  • Kuru ve Yapışkan ağız
  • Uykulu bakışlar ve halsizlik, yorgun hissetmek
  • Ciltte kurumaların meydana gelmesi
  • Baş ağrısı
  • Kabızlık ve az idrar
  • Gözlerinizden gözyaşı akmaması,

Gibi belirtiler henüz yeni olarak bu hastalığa yakalanan insanlarda gözlemlenir.

YÜKSEK SEVİYEDE DEHİDRASYON BELİRTİLERİ NELERDİR ?

Hafif dehidrasyona göre daha çok bitkinlik ve çölde yaşarcasına bir susuzluk ihtiyacı duyanların yüksek seviyede dehidrasyon hastası olma olasılığının yüksek olduğu gözlemlenmiştir.

  • Aşırı susuzluk
  • Aşırı sinir
  • Göz kapaklarına kaldıracak gücün kalmaması,
  • Düşük tansiyon ( kan basıncı )
  • Kalbinin hızlı bir şekilde atması ve Hızlı nefes solumak
  • Az idrar
  • Ateşlenme, Havale geçirme

Gibi izlenimler yüksek dehidrasyon hastalığının belirtileridir.,

ÇOCUKLARDA DEHİDRASYON BELİRTİLERİ

Genellikle çocuk ve bebekler dehidrasyona daha çok yakalanılır. Sıcak havada dışarıda oyun oynayıp terleyen çocukdan, Dört bir yanı kapalı alanda oynayan çocukta dehidrasyona yakalanma olasılığı yüksektir.

  • Hızlı nefes
  • Uyuşukluk hissiyati
  • Kuru ağız
  • Altı ıslak bebek bezleri

Çocuk ve bebeklerde yaşanan dehidrasyonun genel belirtileridir.

DEHİDRASYONA NELER SEBEB OLUR

Yoğuz olarak yaptığınız fiziksel aktivilerden, yapacağınız hızlı yağ ve kalori yakarak yaptığınız diyetlere kadar birçok sebeb dehidrasyona yakalanmanıza sebeb olursa bunların en başında gelen beş belirti.

İSHAL : Yediğiniz yemeklerin su emmesini engeller. Bu da doğal olarak vücuda giren suyun dışarı olduğu gibi çıkmasını sebebiyet verir.
KUSMA : Mide bulantılar veya zehirlenmelerde kaynaklanmasından dolayı oluşur.
TERLEME : Yoğun olarak sıcak havalarda yapacağınız fiziksel aktivilerden kaynaklanır. Aşırı terlemek dehidrasyon hastalığına sebeb olma yolları içinde ilk sıralarda yerini alır.
DİYABET : Şeker hastalarının aldığı bazı ilaçlar, sürekli idrara çıkmalarını sağlar buda maximum sıvı kaybının yaşanmasına yol açabilir.

Vücudunuzda dehidrasyon adı verilen su kaybı gibi belirtileri görüyorsanız mutlaka doktora görünmenizde fayda vardır.


DEHİDRASYON NASIL ÖNLENİLİR ?

Mutlaka bolbol su için, susuzluk bu hastalığın ana nedenidir. Yaptığınız herhangi bir fiziksel davranışlarda yani yorulduğunuzda vücudunuzda kuruma oluşmaması için su için. Sıcak havalarda gölge alanlarını tercih edin ve terletmeyecekk işlevlerde bulunun.
Genelde insanların düştüğü ters bi alan olarak söyleyebileceğimiz şekerli , asitli içecekleri sıcak havalarda oldukça fazla tüketirler fakat bu oldukça zararlıdır. Bu içecek türleri sıksık idrara çıkarır buda vücudda ki su oranının azalmasına sebebiyet verir. Bu yüzden su gibi katıksız içecek ve sebzeleri tercih edebilirsiniz.

VÜCUDUNUZUN KONTROLÜ ELİNİZDE

Vücudunuzun sıvı kaybettiğini sizden başka kimse tespit edemez veya anlayamaz. Vücudunuzu sizin kontrol edebileceğinizin en basit örneği :  Susuzluk yaşadığınızda ve terlediğiniz vakitlerde vücudunuzun su ile dolma isteğini hissedirsiniz.
Fiziksel bir davranışda bulunmasanızda mutlaka susuzluk hissedeceksinizdir. Sağlıklı bir insan günde 7-10 arası idrar yapar. Eğer bu aralıklarda idrar yapmıyorsanız yeterince su içmediğiniz anlamına gelir. Bu yüzden mutlaka vücudunuzu bir insan gibi dinleyin ve isteklerine cevap verin.

DEHİDRASYON HAKKINDA MUTLAKA BİLİNMESİ GEREKENLER

Dehidrasyon vücudunuzun katı bir halde aşırı su kaybettiğinizde oluşur. Vücud bu kayıpdan dolayı işlevlerini yerine getiremez.

Çocuklar ve Bebeklerin vücudlarının %70’lik kısmı su’dan oluştuğu için susuz kalmaya daha yatkınlardan ve dehidrasyon tehlikeleri daha yüksektir.

Spor veya fiziksel aktivetilerinizde enerji içecekleri yerine , su tüketmeye çalışın.

Vücud dengesini iyi korumak en önemli görevdir. Hızlı yağ yakımı, Kalori kayıpları vücudu bir anda çökertebilir bu da sıvı gibi çeşitli kayıplara yol açabilir.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

147
83 shares, 147 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün! Üzgün!
0
Üzgün!
SEVİMLİ! SEVİMLİ!
4
SEVİMLİ!
BERBAT! BERBAT!
2
BERBAT!
HOŞ DEĞİL! HOŞ DEĞİL!
1
HOŞ DEĞİL!
ÇOK HOŞ! ÇOK HOŞ!
4
ÇOK HOŞ!
KOMİK! KOMİK!
1
KOMİK!
BEĞENDİM BEĞENDİM
6
BEĞENDİM
İYİ İYİ
5
İYİ
İDARE EDER! İDARE EDER!
5
İDARE EDER!
Ceyda YILMAZ

Eğitimli ve fekat bir o kadarda başıbozuk , yaşamdan keyf almasını bilen neşeli bir tipim işte :)

One Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Orta okul çağlarında biyoloji derslerinde gördüğümüz sürekli bir tanım dehidrasyon, hücre içinin insan vücudu şeklini almış hali.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format