Gribe İyi Gelen 5 Öneri

Gribe İyi Gelen 5 Öneri Nedir? Grib olduğunuzda ne yapmalısınız sorusuna cevap aradık yazımızda. 1 min


112
55 shares, 112 points
  1. 1 Antibiyotik kullanımı


    Gribi kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde atlatmak için muayene olduktan sonra doktorların vermiş oldukları tedavileri yapmak gerekiyor. Burada demek istediğim olay kendi kafamıza göre içeceğimiz antibiyotikler belki de daha çabuk iyileştirir düşüncesi içine girmemize neden olur. Ama gerçekte ise faydasından çok zararı olmaktadır. Çünkü bilinçsiz içilen ilacın yararı olmaz.
  2. 2 İstirahat Etmek


    Gribal enfeksiyonda ilaç kullanmanın önemi oldukça büyüktür. Bununla paralel olarak istirahat etmek yani dinlenmek de oldukça önem taşır. Çünkü dinlenme sırasında vücut yenilenme gücünü elde eder. Yenilenen vücutta gribe karşı daha da fazla dirençli olmayı sağlar. Dinlenilmeden geçer düşüncesi oldukça yanlış düşüncedir.
  3. 3 Bol Sıvı Tüketmek


    . Bol miktarda sıvı tüketmek de gribal enfeksiyon ile başa çıkmanın bir başka olanaklarındandır. Sıvıdan kastımız en başta tabiki de suyu akıllara getiriyor. Suyun haricinde ise bitkisel çayların gribal enfeksiyonu iyi geldiği bilinmektedir. Bu bitkisel çaylar arasında ıhlamur, papatya, kuşburnu gibi çeşitlerini kullanmanızı öneririm. Sıvı tüketmek iç organlarımız açısından da oldukça fazla öneme sahip olduğunu belirteyim. Ama her olayda olduğu gibi bunda da aşırı sıvı tüketimi bu sefer başka sıkıntıların meydana gelmesine neden olabilir.
  4. 4 Beslenme


    Sıvı tüketiminin öneminden bahsettikten sonra şimdi ise beslenmeye önem vermemiz gerektiğinden bahsedebiliriz. Beslenmeden kastımız vücudumuz için yararlı olacak olan b ve c vitamin ağırlıklı besinleri yemeye özen göstermeliyiz. Gribal enfeksiyon ile başa çıkmanın en etkili yollarından biri de beslenmeye verilen önemden gelir.
  5. 5 Uyku


    Son olarak da uykunun öneminden bahsedelim. Dinlenmek kısa süreli aktiviteler olarak tanımlanırken uyku ise uzun süreli dinlenme aktivitesidir. Uykunun gribe iyi gelmesinin yanında küçük çocuklarda da önemi oldukça büyüktür. Uyku insan organizmasının dinlenmesine bunun sonucunda da daha diri ve daha canlı bir vücuda kavuşmasını sağlar.

Bir önceki yazımız olan 100 Yaşına Kadar Yaşamak İstiyorsanız, Yapmanız ve Yapmamanız Gereken 7 Şey başlıklı makalemizde Listeler, sağlıklı ve uzun yaşamak ve uzun yaşamak için yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler hakkında bilgiler verilmektedir.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

112
55 shares, 112 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün! Üzgün!
13
Üzgün!
SEVİMLİ! SEVİMLİ!
12
SEVİMLİ!
BERBAT! BERBAT!
10
BERBAT!
HOŞ DEĞİL! HOŞ DEĞİL!
8
HOŞ DEĞİL!
ÇOK HOŞ! ÇOK HOŞ!
4
ÇOK HOŞ!
KOMİK! KOMİK!
1
KOMİK!
BEĞENDİM BEĞENDİM
16
BEĞENDİM
İYİ İYİ
12
İYİ
İDARE EDER! İDARE EDER!
10
İDARE EDER!
Mehmet BATUHAN

Kalem İlmi Temsil Eder... -Tabi bu bir surettir. Zira Tüm Alem ve İlim Onu Temsil eder...!

One Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Beslenme çok önemli bol sıvıyla birlikte meyveleri fazlasıyla tüketmeli c vitamini sürekli vücudumuzda bulundurmamız gerekiyor giribi hafif atlatabilmek için.

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı