Kendini Kanıtlamış 7 Diyet türü

Yıllarca Diyetisyenlerin sürekli önerdikleri 7 Diyet türünü Sizin için listeledik. Bu listemizde elimizden Geldiğince kısa ve öz tutmaya çalıştık.


  1. 1 İsveç Diyeti


    Dünyayı Kasıp Kavuran , kendini kanıtlamış ve Amerika Kalp vakfının da özellikle önerdiği Tek diyet türüdür. Türkiye’de Bir çok ünlünün (İrem Derici, Gülşen, Hadise, Hülya Avşar, Reyhan Karaca, Ebru Gündeş, Çağla Şıkel ve Ebru Şallı )Kullanıp memnun kaldığı Hâtta önerdiği Tek diyet türü diyebiliriz. Bu Diyet Türünün En güzel Yanlarından Birisi ise 2 Hafta’da 15 Kilo ya kadar verdirdiği kanıtlanmıştır.
  2. 2 Dukan Diyeti


    Dukan Diyeti Atak ve Seyir olarak 2 aşamadan oluşmaktadır. Dr. Dukan(Pierre Dukan) Tarafından 2000 Yılında Kitap halinde satışa sunulmuştur. Garantili ve bir o kadarda riskli olan bu Diyet 10 günde 20 kiloya kadar zayıflama. Not : 10 günden Fazla yapılması Tehlikelidir.
  3. 3 Taş Devri Diyeti


    Prof. Dr. Ahmet Aydın tarafından ilk olarak 2000 Yılında Kitap olarak piyasaya sürülmüştür. Bu diyette de üc beyazdan uzak duruluyor ve karbonhidrattan uzak durulduğu için sürekli tokluk hissi yaşanmaktadır. Yasaklamalar Az olduğu için en rahat diyet diyebiliriz. Bu arada 1 haftada 3 kilo verdirmektedir.
  4. 4 Atkins diyeti


    Protein Ağırlıklı Olarak bilinen ve Uyanık kaldığınız Süre içerisinde her 6 saatte bir sadece süt ürünleri tüketilen Buna rağmen 1 Haftada 2 kilo Verdiren Diyet türüdür.
  5. 5 Akdeniz Diyeti


    30 yıllık araştırma sonucunda Ender Saraç Tarafından Bulunan 1 ayda ortalama 8 kilo Verdiren Diyet olarak bilinmektedir. Aslında Diyetisyenler bu diyeti Kilo vermek için değil de Bazı sağlık sorunlarını giderdiği için önermektedirler. - Kolon Kanserini yayılmasını önlüyor. - Mide Kanser riskini Ortadan kaldırıyor. - POLİFENOLLER Damarını koruyor. - Vücut da ki damar sertliğini önlüyor. - Beyni Koruyor. - 10 Yıldan Fazla yaşlanmayı geciktiriyor.
  6. 6 South Beach Diyeti


    Türkiye’de 1 Ayda 12 Kilo verdiren Diyet olarak bilinmektedir. 2004 Yılından Zamanımıza kadar gelen ve hâla etkili olmasından dolayı listemizde yer almaktadır.
  7. 7 Karatay Diyeti


    Canan Karatay Tarafından 2011 Yılında Kitapcık tarafından satışa sunulmuştur. Karatay Diyeti Genel olarak Az ve sık yemek üzerinedir. Ayda 5-8 Kilo Arasında zayıflama söz konusudur.

Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün! Üzgün!
7
Üzgün!
SEVİMLİ! SEVİMLİ!
29
SEVİMLİ!
BERBAT! BERBAT!
17
BERBAT!
HOŞ DEĞİL! HOŞ DEĞİL!
16
HOŞ DEĞİL!
ÇOK HOŞ! ÇOK HOŞ!
30
ÇOK HOŞ!
KOMİK! KOMİK!
17
KOMİK!
BEĞENDİM BEĞENDİM
29
BEĞENDİM
İYİ İYİ
31
İYİ
İDARE EDER! İDARE EDER!
24
İDARE EDER!
Ceyda YILMAZ

Eğitimli ve fekat bir o kadarda başıbozuk , yaşamdan keyf almasını bilen neşeli bir tipim işte :)

Yorumlar 2

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Ben Karatay hoca’cıyım☺️ Hakkaten kitabın tam ortasından konuşuyo.o atardı hallerine bayılıyorum😬😬😍😍

Kendini Kanıtlamış 7 Diyet türü

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF