Uykunuza dikkat edin (1/15)



Göz altı torbalarımızdan nefret etmemizin sebebi bizi yorgun göstermeleri. Dolayısıyla durumu önlemenin en kolay yöntemlerinden birisi de iyice dinlenmek. Geceleri iyi bir uyku çekmek, saatlerinize dikkat etmek kesinlikle ekstra önem taşıyor. Her ne kadar niye etkilediği bilinmese de, iyi alınmış bir uyku cildi düzeltiyor. Aksi takdirde ise soluk gözükmeye başlıyor. Son olarak, uyku sırasında çift yastık kullanmayı da tercih edebilirsiniz.
Ceyda YILMAZ

Eğitimli ve fekat bir o kadarda başıbozuk , yaşamdan keyf almasını bilen neşeli bir tipim işte :)

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uykunuza dikkat edin (1/15)