Mutlu insanların yatak odasına koymadıkları 9 şey!

Bu yazımızda sizlerle mutlu insanların yatak odasında asla yer vermedikleri 9 farklı unsur hakkında konuşacağız. 7 min


147
85 shares, 147 points
Mutlu insanların yatak odasına koymadıkları 9 şey
Mutlu insanların yatak odasına koymadıkları 9 şey

İnsanların büyük bir bölümü mutfağın evin en güzel yeri olduğunu savunur. Fakat bize göre bir evin en güzel bölümü yatak odasıdır. Yorucu bir günün ardından eve geldiğiniz zaman tek istediğiniz şey yatağınıza uzanmak ve biraz olsun dinlenmek olacaktır. Bugünkü yazımızda sizlerle mutlu insanların yatak odasında asla yer vermedikleri 9 farklı unsur hakkında konuşacağız.

Halı

Halılar her ne kadar evi ev gibi gösteren ve sabah uyandığımız zaman ayaklarımızın sıcak bir zemine batmasına yardımcı olan ev eşyaları olsalar da aslında sandığımız kadar masum olmayabilirler. Özellikle yoğun tüylü ve sık şekilde üretilmiş halılarda sıradan bir evde bile maksimum toz ve kir toplanabilir. Halının içinde biriken bu toz parçaları özellikle gece saatlerinde solunum yolu ile vücuda alınır. Bu durum farkında olmadığınız birçok hastalığı tetikliyor olabilir. Uykunuzda etrafta bulunan tozlardan etkilenmemek ve çok daha sağlıklı bir şekilde geceyi geçirmek için kullandığınız halıları yatak odası için ortadan kaldırabilirsiniz.

Parlak Renkler

Sahip olduğumuz 5 duyu organı beyne gönderdiği sinyaller sayesinde vücudumuzda üretilecek hormonları seviyesini ve türünü etkileyebilir. Beyindeki hormonların üretimini mekanizmasını en çok etkileyen duyu organımız ise yapılan araştırmalara göre gözdür. Yatak odasının duvarlarına veya eşyalarında aşırı derecede parlak ve canlı renkler kullanmak, beyne uyku için gerekli olan hormonların salgılanmasını engelleyeceği gibi aynı zamanda uykusuzluk hastalığına da sebep olabilir. Bu yüzden uzman doktorların büyük bir bölümü uyku süreci sancılı geçen ve kolay bir şekilde uykuya dalma konusunda problem yaşayan hastalar için odada bulunan renkleri değiştirmesini tavsiye ediyor.

Işık Geçiren Perdeler

Daha önce de bahsettiğimiz gibi vücudumuzdaki hormonların salgılanması duyu organlarına bağlıdır. Melatonin hormonu etrafta ışık olmadığı zaman yani gece saatlerinde üretilmeye başlar ve bu şekilde uykumuzun gelmeye başladığını hissedebiliriz. Yatak odasında ışık geçiren perde tercih etmek sabahın ilk ışıkları ile beraber melatonin salgılamasına engel olarak, daha uykunuzu almadan uyanmanıza sebep olabilir.

Tablolar

Evinizin farklı yerlerinde sanatsal tabloları asmayı ve bu şekilde dekorasyonlar hazırlamayı seviyor olabilirsiniz. Fakat unutmayın ki yatak odasının sade olması gerekiyor. Tablo atmayı çok seviyorsanız bu zevkinize yatak odası dışında oturma odası ki bir daha çok misafirleri ağırladığınız yerlerde kullanabilirsiniz.

Telefonlar

Telefonların yaydığı radyasyon gece boyunca uyuyan beyne etki ederek İlerleyen zamanlarda sağlık problemleri sebep olabilir. Telefonların aslında sandığımız kadar da masum olmadığını ve sürekli olarak radyasyon yaydığını göz önünde bulundurarak, gece uyuyacağınız zaman telefonları mümkün olduğu kadar uzak bir noktaya koymanız, hatta mümkünse başka bir odada bırakmanız tavsiye ediyoruz.

Yanlış Yerleştirilmiş Yatak

Feng Shui felsefesi ile evini dizayn edenlerin yatak odasında yaptığı en büyük hatalardan bir tanesi yatağa yatırıldığı zaman ayakların kapıyı göstermesidir. Çin felsefesinde göre yattığımız zaman ayaklarınız kapıya bakıyorsa bu pozisyon sizin hayat enerjinizi sömürerek mutsuz bir insan olmaya sizi teşvik edebilir.

Evcil Hayvanlar

Dünya üzerinde yapılan genel araştırmalara göre insanların yüzde 15’i sahip oldukları kedi ve köpekler ile uyumayı tercih ediyor. Her ne kadar aranızdaki sevgi çok büyük olsa da mutlaka sağlık şartlarını kontrol etmenizi tavsiye ediyoruz. Daha önceki başlıklarda belirttiğimiz halılarda olduğu gibi aynı zamanda köpekler kediler de gece uyurken tüy dökebilir. Dökülen ve havaya saçılan bu tüyler gece burun yolu ile akciğerlere giderek sağlıksız bir uyku sürecine sebep olabilir.

Küçük Eşyalar

Evin halde odasında olursa olsun herhangi bir düzensizlik gözlerinizi bozarak sizi rahatsız etmeye başlayabilir. Peki, ortalığı gerçekten dağınık gösteren şeyler aslında nelerdir? Evde bulunan küçük aksesuar gibi birçok parça her ne kadar yerli yerinde gibi görünüyor olsa da genel olarak odaya baktığınız zaman size dağınık bir odaya bakıyormuş hissi verebilir. Yatak odasını mümkün olduğu kadar sade hale getirmeyi hedeflediğimiz için yatak odasında bulunan ve dekorasyon için kullanılan küçük eşyaları ortadan kaldırabilirsiniz. Böylece çok daha ferah ve dinlendirici bir odaya sahip olacaksınız.

Televizyon

Televizyonlar günümüzde sıklıkla kullandığımız telefonlar gibi radyasyon yayıyor. Bu durumun yanında uyku süresi boyunca mavi ışığa maruz kalmak beyni yorar ve gerekli olan hormonların yeterince üretilememesine sebep olur. Bu yüzden yatak odasında kesinlikle televizyon kullanılmasını tavsiye etmiyoruz.

Eğer siz de bugünkü yazımızda bahsettiğimiz bu 9 temel fikri ele  alarak hareket ederseniz yatak odasını çok daha sade ve zaman geçirmesi daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz. Unutmayın hayattaki birinci önceliğimiz insan sağlığı olduğu için yatak odasında kesinlikle bulunması gereken şeyler dışında kalan eşyaları daha uzak bir yere koyabilir veya gerekli değilse evden çıkarabilirsiniz. Böylece özellikle gece saatlerinde uyku zamanı verimsiz geçiren biriyseniz, sabahları uyandığınızda çok daha enerjik ve uykunuzu almış bir şekilde güne başlayabilirsiniz.

 


Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

147
85 shares, 147 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün! Üzgün!
1
Üzgün!
SEVİMLİ! SEVİMLİ!
2
SEVİMLİ!
BERBAT! BERBAT!
3
BERBAT!
HOŞ DEĞİL! HOŞ DEĞİL!
2
HOŞ DEĞİL!
ÇOK HOŞ! ÇOK HOŞ!
2
ÇOK HOŞ!
KOMİK! KOMİK!
3
KOMİK!
BEĞENDİM BEĞENDİM
4
BEĞENDİM
İYİ İYİ
3
İYİ
İDARE EDER! İDARE EDER!
3
İDARE EDER!
Ceyda YILMAZ

Eğitimli ve fekat bir o kadarda başıbozuk , yaşamdan keyf almasını bilen neşeli bir tipim işte :)

One Comment

  1. Ben televizyonun yatak odasındaki huzuru ve mutluluğu bozduğuna inanıyorum, şahsen bulundurmama taraftarıyım.

Yorumlar kapalı

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format